ile tygodni

Masa/sila powiadasz?? Sprecyzuj co moze byc bardziej na sile, a co mniej... Ile tygodni ma to trwac?

Witam ponownie. Za 10 dni zaczynam cykl 1-9 prop 100mg e2d i wejście zejście 50mg mam juz zakupione 3 flakony propa z atomic lab 3-8 wino tab 30mg ed tu mam Pytanie w jakie wino celowac na dzis dzien jaka dobra marka? Do tego clen 2 dni on 2 dni off i nie wiem wlasnie ile go ciągnąć? Ile tygodni . Czekam na wasze wypowiedzi.

Chojec, czyli 1.5 tabsa dziennie, no ale ile tygodni cyklu proponujesz? i ile clomidu?

a jak bys mi ten tren zaproponowal? jakie dawki co ile dni i przez ile tygodni? bo z trenem nie mialem do czynienia

Jakiś szczegółowy plan na masę, w sensie ile tygodni będzie trwać czy wyjdzie w trakcie?

?? jeszcze jedno . i tak mam ćwiczyc przez 3 tygodnie pon środa piatek tak ? bo nie pisze przez ile , w innych pisze ile tygodni ;) Zmieniony przez - Mewaa w dniu 2011-08-02 14:05:27

Fajnie dzięki! Będzie: 1-14 deka 1-14 enan 15-17/18 prop (tu kolega proponuje 6tyg propa) Hcg wszystko jasne. A jak długo ciągnąć clen po pct? I ile tygów minimalnie dać propa od 15 tygodnia bo nie ukrywam, że 6tyg to dla mnie za dużo ponieważ chciałbym zacząć redukcje w czerwcu na propie, winie i może oxa a jak wiadomo przerwa między cyklami musi [...]

[...] plan jest taki sam, zamienię tylko ryż na makaron /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/981064e6972143dabc407ca7ca78c338.png teraz moje gorące prośby, proszę o zerknięcie na moje wyczyny i uwagi, a także podpowiedź na ile tygodni mam planować ten trening jeśli chce go robić 3 razy w tygodniu? Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-11-27 09:02:23

Policz sobie ile zjesz tygodniowo i 500 podziel na tą liczbę. Wtedy wyjdzie Ci ile tygodni. A jak nie wiesz jak to napisz ile mąż dni treningowych w tygodniu to ci policzę %-)

Oki Mawashi... Zaczne twoj trening! Ale tydzien przerwy odpada bo jestem na kreatynie i nie chce przrywac treningow. ile czasu mam robic ten plan treningowy tzn ile tygodni. Mozesz juz powoli przygotowac mi plan masowy ? Dzieki Wielkie !! Mam jeszcze pytanie do cwiczenia na klatke... wyciskanie siedzac ?? Tzn skos o duzym kącie tak ?

Ok Mawashi od poniedzialku zaczynam ten trening na wytrzymalosc... choc nie uwazam zebym mial zlą wytrzymalosc ;)Ile czasu mam tak trenowac? (ile tygodni) oby jak najkrocej hehe... Czekam na normalny trening ze wskazaniem na mase. Dzieki

No i git. Powalcz o repy na następnym treningu. Wiosło i wyciskanie ładnie.Nie mam zastrzeżeń:-) Ile tygodni trenujesz tym planem? Jak efekty masowe?

[...] wraz z mlekiem dostawać witaminy, mikroelementy, zdrowe tłuszcze.. Zdrowie dziecka powinno być ważniejsze niż tymczasowa poprawa sylwetki. Piszesz też, że schudłaś 12kg. W ile tygodni? Ile z tych kilogramów to tłuszcz? Jeżeli za szybko schudniesz, skóra nie zdąży się przystosować do nowej wagi i pozostanie przez długi czas obwisła. Waga w ciągu [...]

O jak super no to trzeba ci przerobic na laske czerwie czerwiec... czyli masz 2 miesiace, pewnie niecale ile tygodni zostalo? A tempo jakie, masz jakas tabelke?

o no to dobrze że wszystko jeest ok wydaje mi się że 8 tygodni to sporo, tym bardziej na 2-3 razy dziennie po 10-15j jedn.3 razy dziennie po 10 j.m. to nie jest dużo,ile tygodni planujesz jechać i jakie przerwy ?

Gdzie znajdę ten program? i o ile mam zwiększyć ilość zjadanych kcal i w ile tygodni?

[...] podejrzewam że jeżeli wcisnę w siebie tyle jedzenia to nic mi się nie stanie. Nie mogę tylko jeść takich ilości jedzenia przed snem zawsze conajmniej 3h przed snem bo przybędzie mi wtedy trochę wagi Przez ile tygodni mam realizować swoją dietę by przyśpieszyć metabolizm? Jestem cierpliwy i spokojnie wytrwam ale jestem ciekawy ile to potrwa

A ile tygodni w sumie brałeś kreatyne? I ile ważysz? Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-04-12 15:25:48

Jakim ciężarem roboczym ćwiczysz? Ćwiczenia te same, czy kombinujesz? Robisz powtórzenia negatywne, zatrzymania, powolne? Robisz czasem "ćwiartki" ruchów z ciężarem 125%+CM? Ile B/W/T w diecie? Cykle na kreatynie robiłeś ile tygodni? Mono czy inne? Wybacz, że dużo, ale im więcej info, tym łatwiej będzie dojść do problemu :)

ile tygodni wyszedł cykl ?? według mych wyliczeń 17/18 tygodni:-) A clomid z nolva jak rozpisać mam 40 clomidu i 20 nolvy 3 dni po ostatnim hcg dasz clomid, pierwsze 3 dni możesz wrzucić po 2 tab, a dalej po jednej, przez około 25dni bierz clomid. A tamox po pół tabsa do każdego cloma, ale nie koniecznie. Robiłęś badania teraz żeby się upewnić [...]